各位好，今天为大家准备了一篇关于下半场进一球再追的分享内容，同时还会详细讲解下半场大小球技巧，希望对大家有所帮助，一起来学习吧！

本文目录

1. 一场激烈的球赛作文
2. 一场难忘的比赛作文
3. 打篮球基本规则

在足球的世界里，逆转之战总是让人热血沸腾。这不仅是因为比赛结果的戏剧性，更是因为在这场角逐中，我们看到了运动员们不屈不挠的精神、团队协作的力量，以及足球运动本身的魅力。本文将围绕一场下半场进一球的逆转之战，探讨足球运动的魅力所在。

一、逆转之战：下半场进一球

这场比赛在双方球迷的期待中拉开序幕。上半场，双方你来我往，互有攻守，但比分始终未能改写。下半场，随着比赛的深入，局势愈发紧张。在比赛进行到第60分钟时，主队球员在一次边路突破中，巧妙地将球传给了插上的队友。后者面对门将，冷静地将球送入空门。这一进球，使得比分变成了1比1，比赛进入了白热化阶段。

接下来的时间里，双方为了争夺胜利，拼尽全力。在比赛进行到第85分钟时，主队球员在一次快速反击中，再次取得了进球。这一进球，不仅让主队取得了胜利，也使得比赛成为了逆转之战的经典之作。

二、逆转之战背后的足球魅力

1. 运动员的不屈精神

足球运动是一项充满挑战和竞争的运动。在这场逆转之战中，运动员们展现出了顽强拼搏的精神。无论是进攻还是防守，他们都全力以赴，为了胜利而战。这种精神，正是足球运动所倡导的。

2. 团队协作的力量

足球是一项团队运动，胜利的取得离不开团队协作。在这场逆转之战中，主队球员在进攻和防守中默契配合，共同为胜利而战。这种团队协作的力量，使得他们在关键时刻取得了进球，实现了逆转。

3. 足球运动的魅力

足球运动具有独特的魅力，它能激发人们的激情、凝聚人们的力量。在这场逆转之战中，球迷们为运动员们的拼搏精神所感动，为足球运动的魅力所折服。

三、引用权威资料，增强说服力

据《足球周刊》报道，足球运动起源于中国，距今已有四千多年的历史。足球运动具有广泛的群众基础，是全球最受欢迎的运动之一。在足球比赛中，运动员们通过拼搏、协作，展现出了人类的精神风貌。正如国际足联主席布拉特所言：“足球是一种文化，它超越了国界，连接了全世界。”

这场下半场进一球的逆转之战，充分展现了足球运动的魅力。在这场角逐中，我们看到了运动员们的不屈精神、团队协作的力量，以及足球运动本身的魅力。足球，作为一种文化，将继续在世界各地传播，激发人们的激情，凝聚人们的力量。让我们共同期待更多精彩的逆转之战，感受足球运动的魅力所在。

一场激烈的球赛作文

在日复一日的学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪？以下是我帮大家整理的一场激烈的球赛作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

星期天晚上，我在电视上观看了一场精彩的足球比赛，因为我是一个足球迷，所以很快就被这场球赛所吸引住了。

只听见裁判的哨声吹响，比赛正式开始，两队球员精神抖擞，丝毫都不松懈，曼城队球员把球牢牢的控制在自己脚下，互相传着球，不给对方丝毫抢球的机会。根据我观球的经验，他们应该是在组织进攻，寻找进攻的机会。果然，不出所料，只见曼城队球员忽然把球传到对方的禁区内，开始了一条不归之路，一名球员正带着球冲刺，他先来了一个“彩虹过人”，非常漂亮的闪过了一个人。然后又用“踩单车”迷惑了对方两个人，最后来到门前，一脚大力射门，全场沸腾起来，没想到，球以迅雷不及掩耳之势，飞速冲进了球门。球场上的观众欢呼起来，一个个的脸上洋溢着激动，兴奋，高兴的心情。曼城队的球员们也都紧紧的抱在一起，每个人都非常高兴，这不是一个人的荣誉，而是大家的。

热刺队的球员虽然都很难过，但并没有垂头丧气，因为球赛不到最后一刻就永远也不能放弃。当然，曼城队的球员们也都没有掉以轻心，在下半场的时候，双方进攻的时候都很主动，虽然有过许多次射门的好机会，可最后都以失败告终。在所有人都以为这场比赛已经结束的时候，没想到热刺队的一名球员，竟然“杀出重围”，闪过了曼城队的防守队员，在距离球门十步远的地方来了一球远射。在所有人都还没有缓过神来的时候，球进了。戏剧性的一幕出现了，在球赛还剩不到五分钟的时候热刺队扳回了比分。热刺队的球迷们欣喜若狂，都从椅子上跳了起来，而曼城的球迷们却鸦雀无声，一个个垂头丧气。裁判吹响了结束的哨音，热刺队将比分保持到了最后。

真是一场激烈的球赛！果然，在球场上，不到最后一刻绝不能放弃。希望下一次我还能看到更激烈的球赛！

在学校里，我们和老师发生过许许多多有趣的事情，但最让我难忘的还是那一次我们和张老师激烈的乒乓球比赛。

“丁零零”，课外活动的铃声打响了，同学们像小鸟一样飞出教室，奔向四年级教学楼前的乒乓球台。我们正打得高兴，张老师满面春风地走了过来，笑咪咪地问我们：“让我来跟你们打一会儿，可以吗？”同学们听了，异口同声地说：“好呀！”于是我们自觉排成一队，准备与张老师一比高低。

首先是朱宏运发球，他可是我们班的“轻绵绵高手”，打的球又高又软，这不，这个球又是那么高，那么轻。张老师见了，也给他玩软的，不慌不忙地打了过去，就这样，反复地打了几次，朱宏运到底输了。比分打成了一比零，张老师领先—分。下面该李鑫鹏了，李鑫鹏先发了一个又低又猛的球，张老师把拍往前一推，球打过来了，李鑫鹏毫不示弱，一下子把球推了过来。现在是二比零，我看在眼里，急在心里，急得就像热锅上的蚂蚁，团团转。就这样打了一个又一个，终于轮到我了。

我心里怦怦直跳，一开始就发了个旋转球，然后他又给我打到台的另一边。心想，这下怎么办？突然我眼睛一转，把身子往台上爬，接住了，张老师准备再调我的时候，打了一个空球。现在比分是八比六，再差二分就追上了。“加油，加油！”听同学们的呼声，使我暗暗下定决心，一定要胜！第二局开始了，我首先发了个旋转球，张老师看见了，先给我打了个近球，然后突然又打了一个远球，让我措手不及。就这样，我输了。接着，我们和张老师又打了几局，最终我们还是输了，打成了32比29。这时，放学铃声响了，同学们只好恋恋不舍地离开了乒乓球台，心里却在暗想：抓紧时间，提高乒乓球技艺，和张老师比个高低。

张老师——我们最爱的老师，她不仅关心我们的学习，还关心我们的身体健康。有张老师的引领，我们一定每天都能快乐地成长。

“我们赢了！”想起上周的那场足球比赛，我现在还有些小小的激动。

上周三的足球课上，老师宣布让所有男生站好队，第一排为红队，第二排为蓝队，要进行一场足球赛。顿时，我们就炸开了锅，个个都跃跃欲试，有的还喝起了彩。

老师吹响了哨子，比赛正式开始了！蓝队开局的攻势很凶猛，不断地威胁着我们红队的大门。突然，他们的前锋带球冲了过来，一脚大力抽射，被守门员接住，一脚又踢回到了对方球门前！这时，我们的中锋刚刚好跑到那里，他没等球落下，就飞起一脚，把球踢进了球门。“好球！”我们欢呼着。一比零。

蓝队奋起直追，攻势更加凌厉，好几次都险些破门。

这时，对方抢到了球，向右路进攻。结果我一个失误，被他把球一偏，绕了过去。那个球员冷静地把球带到门前，以一个刁钻的角度把球射进门。一比一，蓝队把比分追平。

上半场的剩下时间，我们两队都没有进球。

中场休息过后，由于那个失误，我心里很郁闷，还有些羞愧，所以更加努力地抢球、跑动。比赛已经进入了白热化，双方都在不断地尝试进攻，我们队的球员表情严肃，脚下不停地带球，传球；蓝队也毫不示弱，他们加强了防守，不断地抢断我们的球。就在比赛快要结束的时候，我接到了来自中场的传球，瞄准了球门，踢了出去。可是我射得太正，球直接飞到了守门员面前。正当我想叹息的时候，守门员的脚一滑，竟然没把球停住，让足球从他的双腿之间溜进了球门。

“球进了！球进了！”我激动地喊了起来。这时，正好下课的铃声响了起来，比分最终定格在了二比一。比赛结束了！我们赢了！我和队友们都情不自禁地跳了起来，大声地欢呼，使劲地击掌。

足球这项运动之所以被很多人喜爱，是因为它凝聚着一种团结、拼搏、永不言败的精神。就是有了这种精神，我和队友们才能在比分被追平的情况下，不沮丧、不气馁，再进一球，赢下比赛。我觉得，这不仅是足球的精神，更是我们做人做事的准则。

今天我们班将和五班举行一场女子篮球赛。我们的队员上场了，她们一个个摩拳擦掌，准备迎战。对方也好像很有气势。看来一场激烈的比赛在所难免了。

比赛开始了，由对方先发球，一个队员接到球就像离弦的箭一般奔向篮球框，其他队员紧跟其后。没想到我方队员胡锦瑶早已等候在篮球架下，此时她一个箭步冲上去抢回了球，杀了她们一个措手不及。我方啦啦队员们兴奋地喊叫着：“好样的！”胡锦遥离篮筐只有一步之遥，她抱起球，正准备投篮，可在这关键时刻，对方队员一个“盖帽”，又把球给截了下来，并以迅雷不及掩耳之势向篮筐投去。“啊，NO！"啦啦队员们一个个尖叫起来，对方先得一分。

接下来比赛更激烈了。同学们都睁大眼睛，似乎恨不得自己上去抢球投篮。这次轮到我方发球，对方一名高个子队员像一堵墙似的挡在了前面。裁判哨声一响，只见球在空中划过一条美丽的弧线，掠过“那堵墙”的上方，往后面飞去。我方那个被挡住的队员就像猴子似的，“噌”地跳起来接住了球，而“那堵墙”却像被耍了一般，一下子回不过神来。

那位同学向前没走几步，就被另“一堵墙”给挡住了。她一转身又把球传给了另一个同学，可球没接住，滚到了地上。大家立刻一窝蜂似的冲了上去，抢得满头大汗，有些同学摔到在地上，擦破了皮，这时候谁也顾不了那么多了。啦啦队员们看不清虚实，只顾疯狂地喊着：“加油！加油！”。就在这时我方队员周小淇抱着球从人堆里钻了出来。她以闪电般的速度跑向篮筐，瞄准，纵身一跃。球准确飞向篮筐，在筐上慢悠悠转了一圈又一圈，同学们的心都提到了嗓子眼上。我的眼睛快成了“斗鸡眼”。“YES！"随着同学们欢呼声响起，球从篮筐里落了下来，我们得了一分。周小淇那红通通的脸蛋上绽放出美丽的笑容。

……

最终我们双方打成平手，看来双方实力比较接近。这场比赛真是太激烈了，让我久久回味。

在星期三上午，学校操场上呐喊声喧天，这里正在举行一场激动人心的足球比赛。

在老师的带领下，同学们陆续进入操场。我们分成两队，我们队是猛将陶然当前锋，我和孙楠当左右翼，“大脚”傅文龙和“神射”魏俊杰为中锋，黄平和孙祥为后防，傅何君为守门员。相比之下，对方就逊色多了。“纸老虎”赵虎可不是陶然的对手……

“嘟——”老师下达了命令。赵虎一个“神龙摆尾”，以迅雷不及掩耳之势把球踢飞出去。那球如离弦之箭直奔我们的大本营——球门。不过好在陶然的速度更胜一筹，一个“饿虎扑食”，把球劫了下来，并以一个华丽的转身绕过赵虎，如下山猛虎般杀向敌方球门。这时濮阳庆和陈俊气势汹汹地如两尊战神似的`冲了上来，两面夹击陶然，想把球抢下来。陶然大叫：“王皓，接球！”我赶快跑到他前面，他飞起一脚，那球如俯冲的老鹰飞了出来。我骤然加速，把球拦了下来，然后带着横扫千军般的气势向他们袭去。他们在几秒钟后也追了过来。我在情急之下带球拐了个弯，对他们的后防使用了“左右开弓”的战术，撕破了他们的防线。只轻轻一扣，就进了！我们欢呼起来。

比赛正进行到白热化，王鹏超误认为自己是守门员，用手拍了一下球，为我们赢得了一个点球的机会。这时王鹏超就像漏了气的球，猛“瘪”了下去。敌方主将不甘示弱，赶快调集人马，组成一堵人墙，每个人都虎视眈眈，恨不得把我们一口吞了。可这是徒劳无益的，我们并不害怕。陶然瞅准他们腿之间的空隙，一个大力射门，直接射入了对方的球门，我们兴奋地击掌欢呼，心里别提多高兴了。

经过一场鱼死网破的角逐，冠军终于产生了——那就是我们队！哈哈，我们赢了！

今天，我们新区三小来到了新湖小学，举行了一场激烈的足球比赛。

第一场，与弇山小学队展开了对决。弇山小学被我们轻松完胜，我心中涌起了得意洋洋之情。

第二场，我们和南郊小学打了一场硬仗。因为我的疏忽大意，开场就输掉了两球。我迅速进入状态，使出了有生以来最好的水平，一人能敌三人之力。在即将射门之时，父母、同学、教练的加油声阵阵传来，我又浑身充满了力气。忽然，对方一位球员冲上前来夺取球权，我立刻发现，队员已经来到了守门员身后，我一横传，球被队员接住，正准备抬脚射门，却发现已有四人来抢，我立刻跑到空挡，队员一传，我险些丢球，便立刻从一个死角打入门内，“嗖”的一脚，球进了！欢呼声不绝于耳。现在轮到对方发球，我直接上去便抢。对手因为一失手，把球权交给了我。我正准备突破，心里却大叫不妙——前方有三人来抢。我立刻回传，顺便跑到前场。我的队友一记长传，球越过四名对手头顶，来到我的脚下，我直接向门处进发，可又有一人追了上来，这时，我调整战术，立刻停下，对手被挡在前头，我猛地一传，队友顺势一射。“嘟！”球又进了！

下半场，我们乘胜追击，以迅雷不及掩耳之势进了一球，然后就在我方半场互相传球，以浪费时间。就在一次角球时，我没有立刻发出，而是缓慢的发出，还没有踢出去，就以“嘟、嘟——嘟”的声音结束了。

我们赢了！太棒了！我太开心了，我们得的可是冠军啊！

足球踢的不仅是实力，更是战术，是心里素质。足球比赛，不但让我锻炼了身体，还让我学会了合作，学会了做人！

今天下午，我们五（四）班和五（二）班进行了一场激烈的篮球赛！

比赛开始前，队员们摩拳擦掌，跃跃欲试，迫不及待地想要比赛。“嘟”的一声，裁判老师吹响了哨子。比赛开始了。裁判老师来到场地的中央，把球高高举起，我方的刘长宽和对方的薛景泽也准备好了跳球的姿势。裁判老师把球一抛，双方球员都跳起来拍球，可惜都没有拍中。但是我方孙梓诚反应很快，快速地抢到了球，巧妙地传给了孙卓锐。孙卓锐见对方队员把自己包围了起来，又快速把球传给了刘长宽。刘长宽一边拍球，一边往前跑，来到对方筐下，双腿一跳，双手一扔，把球投进球筐。Ye！进了，进了！我们班首先给二班来了一个下马威，真带劲！

现在场上的比分是10：2，我们班略微领先。可是大势不妙，孙卓锐投进了球之后，球一直在二班手里传来传去。我的目光跟随着对方的脚步，来到我们方的筐下。不好，有危险！快防守啊！这时，孙卓锐和刘长宽大步跑向我方筐下。刘长宽和孙国翔在那里激烈地争球，两人不知被谁给绊倒了，双双倒在地上。最终刘长宽死死地抱住球，趁对方队员没注意的时候，把球传给了孙卓锐。孙卓锐快速来到对方筐下，双手一抛，球进了！我们啦啦队的成员欢呼雀跃。

到了下半场，对方的女队员由邹枚宇换成了胡佳宁。当球落到了二班队员手里时，薛景泽把球传给了正在守株待兔的胡佳宁手里。胡佳宁拿着球轻轻一投，球就像乖宝宝一样从球筐掉下，为他们班争得了五分。二班同学一阵欢呼，我班则唉声叹气。

最后，我们班以34：18完胜了二班，这可真是一场激烈地篮球赛啊！

本周，我们学校每年的体育周如期开始了。今天的比赛项目就是足球赛。到了下午，参加足球比赛的队员们早早的到了操场准备练习。经过一阵“折腾”，比赛时间临近，足球队员们在操场上等候本场的足球赛。因没有接到可以观看比赛的通知，我们没有项目的同学就在班里，所有的同学坐立不安，个个人在曹营心在汉。终于，轮到我们班上场了，可以下楼观看比赛，班里刚刚还带着失落情绪，静静爬在桌子上的我们，一下子闹的像一只只小麻雀一般“叽叽喳喳”。

到了楼下，我们争先恐后的跑到足球场旁，唯恐占不到有利地形。我们班的同学们高喊着“三一班必胜，三一班加油！”随着我班的呐喊声，一场激烈的足球赛便拉开了帷幕。

我班来了个开门红，刚开始比赛，裴迪就踢进了对方的禁球区，牛正堃也不甘示弱，他向左虚晃一脚，接着，灵巧地躲过后卫的重重封堵，举脚猛然射门，只听“呼＿＿”球带着风声飞出，如同离弦之箭直冲对方球门。“好球”！我班又一阵喝采，声音如雷灌耳，正在我们轻敌的时候，对手的中锋带着球飞速挺进，一瞬间，就到了我班门前，我班守门员张益嘉“舒展猿臂”来了个饿虎扑食，把攻来的球紧紧接住，真是险象环生，我们都为他捏了一把汗，虚惊一场。比赛如火如荼的进行着。中场休息时，我班以2比0的分数暂时领先了五班。

下半场比赛开始，有了上半场的成绩，队员们个个气势如虹，势如破竹，我们也希望他们再接再厉，一鼓作气，取得好成绩，我班球员动作敏捷，越战越勇，果然，最后5班以0比4的比分败在了我班球员的脚下。

胜利后我班的啦啦队的呼声如同海潮，此起彼伏，无休无止……我班与五班的足球比赛在裁判的一声哨响中结束。

事后，我从比赛中明白原来处处可能有“团结”二字，做事一定要齐心协力，才能到达高峰。

“踢！”“进了！”“好球！”一阵阵欢呼声从一片草地传来，原来是一场激烈的球赛正如火如荼地进行呢

快看，那个黄队的守门员昨天参加了一场比赛，还把膝盖弄伤了到现在还疼，不过，现实可容不得他想那么多，他正比赛着呢。只见他膝盖半弯曲，戴着一双黑手套的手撑在膝盖上，眼睛死死地盯着场上滚动的球，十分紧张。小守门员身后那个小男孩双手反剪在背后，挺着个大肚子，嘟起个嘴，十分不服气，他心想：我杰克向来战无不胜，攻无不克，立下了许多“战绩”，凭什么让我当后备啊？这场球赛吸引了许多观众，一个金黄色的小男孩，紧张地咬着自己的嘴唇，暗暗地为球员们加油、打气。一个戴帽子的小女孩，探出头来，死死地盯着正在运球的贝利。这场球赛勾起了一位高个子大叔对童年的回忆，也坐下观看这场“龙争虎斗”，

忽然，黄队的先锋贝利一个橡胶球，向红队的球门射去。红队守门员扑球不及，被黄队得了一分。接着，黄对的中锋苏文一路冲杀，正当他洋洋得意之际，他脚下的球被红队中锋李俊抢了去，苏文一惊，连忙又追了上去。就在苏文快把球抢到的时候，李俊连忙射球。由于李俊射球时处于弱势，所以射球的速度并不快，黄队守门员不费吹灰之力就接到了球并把球弹出去。忽然红队的前锋王鹏以迅雷不及掩耳之速又补了一球。这一切是来得那么突然，守门员还没来得及反应，就被王鹏进了一球。

“叮零零”比赛结束了，球赛以1：1的比分收场。红黄两队约定好明天下午放学后，再战三百回合。刚才的观众也约好，明天继续来看球赛。他们手拉着手，走向美丽的夕阳。

“叮铃铃。”下课了，只见几位喜爱足球的男同学拿起书包，飞奔到一块相对偏僻的草地上。他们拿起书包，帽子等一些杂物往草坪上一扔，做成了一个简易的球门。双方队员都做好了准备活动，跃跃欲试，只听裁判的哨声，一场激烈的足球赛正式拉开序幕。

只见球在球员的脚下翻滚，球被球员一脚踢到了空中，划过了一道优美的弧线。接着，球又像离弦的箭一样，飞到了守门员那儿，但守门员一个起跳，把球打了出去。

快看！一位金色头发，在余晖下闪闪发光，身穿一件衬衫和一条牛仔裤的男孩——彼得。他屏息凝视，只见他背微微弯曲，腿上还绑着一块白色纱布，那是昨天防守时擦伤的，他牙齿咬着下唇。想，今天可不能像昨天一样丢脸了啊。

彼得身后有一位穿着大红色衣服裤子的男孩儿。他把手背在背后，嘴里还嘀咕着：“昨天彼得没有守住，还把膝盖给擦伤了，今天他带病上场，可要努力啦不然会被对方球。”他话还没说完，对方就把球踢了过来，彼得敏捷的接住了，球并没有让球进入球门一群坐在长石凳上的观众鼓起掌来，场上一片欢呼。瞧！站在石凳子上的，头上戴了一朵小花的女孩儿叉着腰，身体使劲的向前倾，眼睛跟着球的方向一起滚动，就怕错过任何一个精彩镜头。“yes，进球了！进球了！”小女孩跳了起来。惊动了旁边的小猫。

小猫本来蜷着身子慵懒地趴在草坪上休息，好像并没有看见这些比赛似的。可就被刚才小女生的叫声惊醒了，瞬间进入了状态，还是不时地喵喵喵的叫，似乎也在为他们欢呼加油呢。裁判又喊了一声“比赛结束 ！”比赛拉上帷幕，天色也渐渐暗了下来，热爱足球的同学们也都踢完了足球。

童年，就是一场激烈的足球赛。

我们分成两队，分布在自己的位置，准备着开始比赛．“嘟－－”哨声一响，L老师把篮球高高地抛起，双方夺球的队员同时向上一跃，开始了激烈的争夺。

敌方抢到球，拍着，两只胳膊左右摆动，晃过我方三个队员的阻拦，运球后连连三个箭步，纵身一跃，一个腾空飞跃，投进了一个两分球。

我一发球，就被崔丽贺抢走了球，他一次有一次晃过我方的队员，我非常愤怒，“噌－－”我势如猛虎般半路杀出来，断球成功了。抢到球后，我左一摆头，做了个假动作，巧妙的躲过了对方的阻拦，沿着右边的线迅速地带求切入篮筐那，“噌－－噌－－噌－－”一个势不可挡的“三步跨篮”，然后腾空跃起，右手托起球，手腕轻轻一抖，那球便沿着一个弧线飞进了篮筐。“好球，好球啊！”周围顿时响起雷鸣般的掌声和欢呼声。

篮球翻飞疾进，令人眼花缭乱，各队配合出许多漂亮的进攻和严密的防守，在一阵激烈的比赛后，双方的得分都是九十分。现在离结束比赛的时间只剩三分钟了。

在这三分钟之内，如果不进一球，就会输这场比赛的，我们都特别着急。连连几次进攻都没有成功，反而让敌方进了一个两分球。我们变得更焦急了。在最后一分钟，我们镇静下来，好好打这最后一分钟，我用了四十秒才抢到了球。如果不进三分球，想赢就没有希望了。我荒过几个人，测我最近的投球路线，在圈外一投，进了，在最后一秒进了，我们赢了，我真不敢相信我的所作所为，我们胜利的声音惊天动地。

我们的努力终于感动了胜利之神。

一场难忘的比赛作文

在日常的学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么一般作文是怎么写的呢？以下是我为大家收集的一场难忘的比赛作文范文（通用15篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

每个人都有自己的比赛经历，我也不例外。我从一年级到五年级，只参加过两场比赛。那就是作文比赛和蟹行走比赛。但我最难忘的就是蟹行走比赛。

那是在一个星期三的下午。每个活动都开始了。老师分别用话筒叫每个班参加同学的名字。老师念到我的名字时，我连忙跑到蟹行走比赛的地点。

老师先教两个六年级的同学做示范。背对背，两个同学的手弯在一起。做完后两个裁判老师便商量比赛的顺序。商量以后就说：“从高年级到低年级比赛。”六年级比完后到我们啦。我和我的搭档开始紧张啦，我们正在四跑道上（是有1234四个跑道。）老师看见我和我的搭档紧张。就说紧张的话做一个深呼吸就不紧张了。我和我的搭档做了一个深呼吸，就没有那么紧张了。老师叫我们不紧张了，就说：“预备开始。”那时我又开始紧张了，我的搭档已经拖着我走了。我们被落在后面。我想和搭档说让他们赢吧。可我听见朋友的加油声和搭档的汗水，就想我们一定要赢。然后我就和我的搭档说了，我们一定要赢。然后我们一起努力，终于反超了他们，遥遥领先。最好是我们赢啦！我和我的搭档在跑到道的终点上欢呼跳跃。

我的体会是：朋友的加油声，是你前进的希望。搭档的汗水，是你前行的力量。只要你相信你会做到，只要努力，一定会做！

这就是我难忘的比赛。

星期一的上午，天气晴朗，阳光明媚，不时会吹来一股凉风。就在这天，我们展开了一场激烈的丢沙包大赛。

首先出场的是号称打遍天下无敌手的——无敌队，队长小乾和小磊都是身怀绝技，手下大将个个不相上下，也都身怀绝技，看来这次客场作战的，并且又是刚组建的一支新手队——火箭队，很难战胜这支战场经验丰富的无敌队了。

决战开始了，火箭队队长小航“发球”，想给对方一个下马威，不料被小乾看穿，于是他命令谁都不许接，只能躲。一旦发现敌人军心溃散时再接。

小航一见这架势，知小乾要和他们打持久战。于是他命令两边的投掷手轮流丢，以便保存体力。谁都不许用全力，要迷惑敌人。等到敌人发起猛攻时，再用全力。

这两队谁都不服谁，都打起了持久战。就这样持续了一阵时间。火箭队队长小航暗想“如果这样的话，猴年马月也赢不了他们啊！应该就趁他们现在防守松懈时，给他们一致命一击，这样就可赢他们了！”可对方队长小乾也这样想，也命令手下人猛烈攻击。令双方队长谁都没想到的是，他们竟然同时让自己的部下发动猛烈的攻击。两人面面相觑。就在两队队长决定改变战斗方式时，结束的口哨吹起了。两队打平。

离开操场时，小航与小乾同时笑了。这不仅仅是简单的一笑，而是发自内心的佩服！

十二月十八日是我们六年二班接力赛比赛的日子，这是一个非常难得的机会，因为我们是代表学校六年级出去比赛，所以我们绝对不能丢我们学校的脸，要表现出最完美的一面给别人看。

当天阳光普照，太阳像一颗正在燃烧的火球，照耀着大地，使我们每一个人都汗流浃背，热的跟烤箱一样，真让人好想跳进大海，享受海水冰凉的感觉。

一路上，我的心有如一直跳的兔子，跳个不停。到达目的地后，我看到人山人海来自不同学校的学生们，我听到接连不断的加油声，我还闻到比赛紧张的气氛，这些都使我的心情无法平静下来，于是我祈祷希望我可以保持平常心面对比赛，也希望我可以战胜心中的恐惧，打败所有的恶魔。

“碰！”枪声 响起，第一棒像云豹似的往前冲，在大家的加油声中，把接力棒传给第二位同学，快轮到我跑时，我已经紧张到出手汗了，但是我还是必须要克服自己，当我看见要传棒给我的同学那么卖力的跑时，我告诉我自己：绝对要尽我最大的努力，不能够放弃。在我接到棒子的那一瞬间，一股力量给予我许多动力，让我顺利的传棒给下 一位同学。

比赛结束后，当我们知道我们得冠军，而且还代表全市到省会比赛时，大家都兴奋的跳了起来，我也很高兴我们的付出终于有收获，希望下一次我们也能勇夺第一！

体育课上，我们进行了一次激烈的拔河比赛，让我永生难忘。

绳子如巨蛇一般的躺在地上，大家摩拳擦掌、跃跃欲试。很快，我们参战队员个个精神抖擞地上场了。同学们的双手像铁钳一样握紧绳子，睁大了双眼，瞪着对方，有的已经暗暗地使上了劲，一切准备就绪。随着一声响亮的哨声，参战双方同时卯足了劲拔了起来。有的同学瞪大双眼、大声怒吼；有的同学肌肉绷紧、青筋暴凸；有的同学使出了吃奶的力气、整个身子几乎压在了下一个同学身上。拉拉队的同学似乎喊破了嗓子也表达不了他们焦急的心情，恨不得冲到前面帮忙拉一把，“加油、加油”绳子还是慢慢靠近对方那边，我前面的同学几乎悬起了身子，我咬紧牙关、憋足了劲，努力地想站稳双脚，可是，红丝带还是在向对方倾斜。场上的气氛紧张而激烈，同学们都在为自己的队员加油助威，我们的拉拉队员急红了眼，那声音几乎是吼出来的。顿时，那“加油、加油”声像进军的号角，给我队增添了无穷的力量，同学们个个变得万般神勇，红丝带慢慢向我们这边倾斜，看到这，拉拉队更加卖力地为我们呐喊。虽然好多同学的手都被绳子勒得发红，但是他们还是咬紧牙关，忍着疼痛，一个劲儿地拉着，由于大家齐心协，终于一下子把他们拉了过来。

“我们赢了、我们赢了”！此时此刻，我们欢呼、我们跳跃、我们的欢呼声萦绕在整个操场的上空。

昨天我们学校举行了一场球类比赛，这场球类比赛给我们紧张的学习生活带来了放松。

每个年级进行的比赛项目不同，我们是和老师进行一场足球友谊赛。首先发球的是关宏博，他用他那强壮有力的脚把球一点不偏偏传给了张力宏，张力宏接到球后就像脱了缰的野马一样飞快地带着球跑，他看到前面有老师在堵他，他毫不犹豫地快速把球传给了金坤，金坤用那强壮有力的脚把球传给了赖文涛。此时他们已经到达了老师的后卫界，赖文涛一个脚肱把球又传给了关宏博，关宏博抓住时机，一脚忽地飞出去，球————进了！

我们非常开心，笑得我们腹肌都疼了，我们的欢呼声淹没了整个操场，在场的观众们为我们欢呼，为我们鼓掌，观众们的掌声，什么声音都响亮。

我们信心倍增，我们把全部精力都用到下一个球上，连着又开了一球，这一次我们本以为又能进一球，可曾想我们的球被老师轻而易举地抢了过去，看到来势汹汹的的足球，我们的守门员包佳乐的脸上露出了紧张的神情，我们把全部希望都放在了守门员身上，由于来势太猛，还是让老师把球给进了，我们的守门员包家乐哎了一声，而我们并没有责怪他，因为我们知道只有团队和谐才能够进球，如果不是因为我们太大意，老师们根本就没有机会进球，我们重整心态，又发了一球，这回我们可不敢放松警惕，不能再给老师留机会进球……

比赛在激烈地进行着，我们这次比赛真是又惊喜又激动啊！

天气非常的寒冷，寒风刺骨，但是再寒冷的风也阻止不了我们对这次赛的热切期待。

我们分两队来进行。第一队是山东高速队，队长是崔梓瑞。据说之所以起了这个队名是因为我们山东队打比赛老是输，所以大才起了这个名字，能够胜利。另一队是雄鹰队，队长是施喻潇同学，之所以起这个名字，是因为雄鹰这两个字显得比较霸气，希望能够在球场上像雄鹰一样大zhan风采。

哨声响起了，双方队员个个像猎豹看见猎物似的奔跑起来，不过10秒崔梓瑞同学率先为我们队赢得了一分，我方啦啦队瞬时欢呼起来。对方啦啦队见势不妙，也着急了，拼命的为自己队员加油。第二次哨声后，崔梓瑞又一个箭步投球，我方4：0领先，士气大振。第三次进攻时，杨涵宇将球传给了崔梓瑞，只见崔梓瑞接过球就奔向篮筐。紧接着一个漂亮的三步上篮，又是一次完美的投篮。

在球场上，还有许多表现突出的同学，比如李科霖同学，他就表现得非常出色。为了保护手中的篮球，磕倒在地上，即使裤子上弄得满是灰尘，也不在意，因为他是球场上的一员。

对方同学也非常卖力，施喻潇接过球，就向我方篮筐飞跑，虽然被判走步，但是他没有受到影响，继续奔向终点得了一球。

终场哨声响起，比赛结束了。最终比分是：24：4。我方胜利了，我们无比欢喜。失败乃之母，对方失败了，但他们可以从失败中吸取教训，争取下次做得更好。毕竟第一，比赛第二，在这寒冷的天气里，同学们的心里都暖融融的。

几周之前，辛对我们说要进行一场班内的，终于把这场比赛给盼来了。上午第一节课，全班来到篮球场，我们参赛队员先进行热身，在晴空万里之下慢慢的跑着，想着将要开始的比赛心里不禁有点起来。热身结束后，我们领到了各自的队服，我拿到的是八号，这是我第一次正式比赛，拿到队服时莫名其妙的脑子突然出现马布里第一次拿到队队服的画面。我们是施喻潇带领的雄鹰队对抗崔梓瑞带领的山东高速队，啦啦队也各自站好，为我们高声呐喊。嘟——比赛正式开始了，首先有我们队的中锋和崔梓瑞跳球，球权被个子稍矮的崔梓瑞拿到，经过几次传球，球还是落到了崔手里，只见他左突右冲连过几人，我也被甩在身后，结果他轻松得分，这下他们的啦啦队可炸开了锅，我们发球组织进攻，但几次都被对方抢断，反而对方却在不断得分，尤其是崔梓瑞他仿佛有如神助在赛场上所向披靡，而我们却无还手之力，什么时候我才能像他这样的篮球水平，那该有多好啊，我要以他为榜样刻苦练习。就在他们已经十几分的时候，我们才打进第一个球，我们也给自己高声呐喊为自己加油打气，输球不输士气，但因为实力的差距，我们最终以四比二十四输掉了比赛，看着大汗淋漓的队友，我们都知道自己了，无论是学习还是运动哪怕是都是要下功夫和训练的。

虽然我们输掉比赛，但同时我也知道了与对手的差距，我将继续努力提升自己的投篮、运球、突破和防守，争取在下次比赛中能有更好的表现，如果我能带领球队取得胜利，那就更好了。

一天晚上，我们全家来到马寅初中学的体育馆观看一场篮球总决赛，黄泽队和安全管理队的对决非常精彩，而我的爸爸还是安全管理队的主力队员呢！

比赛开始了，体育馆里早已人山人海。刚坐下没多久，豆大的汗珠就从我的头上、脸上、胳膊上流了下来，整个篮球场热得像个汗蒸房，但我依然聚精会神地看着比赛。

两支队伍为了争夺冠军，一直不相上下，谁也不让谁。我在看台上紧张得捏了一把汗，不停地呼喊着：“爸爸加油！爸爸加油！”爸爸好像听到了，球打得更加起劲了，在球场上大显神威，抢了好几个篮板球得了好多分！我静静地注视着球场，忽然，安全管理队又抢到了球，并把球传给了我爸爸。爸爸一拿到球就腾地跳起来，往球框方向用力一投，只听见“哐啷”一声，安全管理队又获得了宝贵的“2分”，全场响起了热烈的掌声。我心里乐开了花，感到无比自豪！渐渐地，安全管理队和黄泽队的比分拉开了，45：18，我一直悬着的心也慢慢放了下来。

第三节比赛结束了，球员们个个满脸通红，筋疲力尽了！此时，我看到一个叔叔，他把球衣脱下来，像拧毛巾一样拧出了很多汗水，我和小伙伴们都惊呆了！爸爸也是大汗淋漓，我连忙跑过去给爸爸递水，并鼓励他说：“爸爸你们快赢了，加油！”爸爸疲惫地笑了！

最后，安全管理队赢得了比赛，他一把抱起我，开心地说：“打了那么多年篮球，终于获得了一块金牌！”妈妈“咔嚓”一照，留下了这难忘的一刻！

一个星期二的下午，我们班在操场举行了一场难忘的耐力跑比赛。

那天我们班来到大操场，同学们都精神振奋、生龙活虎。张老师先给我们按学号编组，全班共分成五个组，然后张老师叫第一组上线做准备。

我们第一组高手非常多，看起来我不奋力拼搏是不行的了。

比赛开始了，我们在老师的一声令下像离弦的箭一样飞奔了出去，第一圈我们还是并驾齐驱；几乎是笔直的一字形，第二圈我们逐渐拉开的距离，形成了不规则的曲线。这时旁边的同学站在赛道旁不断的为我们加油、鼓劲。到了第二圈过度加速的我已经气喘如牛、大汗淋漓，眼看我就要掉队，前面的同学见了就更加疯狂的加速。我想：我就要这样放弃吗？不！在困难的环境中，我们要学会坚持，只有坚持才能获得胜利。我眼前一亮又冲了上去。终于到了最后的冲线时刻，在这关键时刻同学们的加油、鼓劲声更大了，是此起彼伏，突然一位同学猛的加速了，一下子就超过了全部同学，我们又奋起直追，想要超过他，但不管怎么加速也超不过他，最后他第一个冲过终点线后，同学们也相继的冲过了终点线。

接着其他组的同学们也进行了比赛。

这次难忘的'耐力跑比赛，我明白了考验我们的不仅是体力、速度，更比了我们的耐力、意志，锻炼了我们在困难环境中做出的选择，如果你选择放弃，将会一事无成，如果选择了坚持，你就能获得成功。

今天天气晴朗万里无云，小白杨班的两支篮球队已经在操场上准备好了，这是我们班的第一场篮球比赛！

我是山东高速队的一员，我们队的领队是崔梓瑞，只要有他守阵，我们就像已经把当冠军的把握握在了手上。我们做完热身运动之后比赛就准备开始了，我是替补队员，所以我只能在下面看，裁判员把球一扔，比赛开始了，阮婧雯接到了，结果往后一拍，球掉到了安奕欣手里，他传球给崔梓瑞，她一个变向甩开了雄鹰队队长施喻潇的防守，一个漂亮的三大步就把球投了进去，哦！球进了，我们欢呼着，接下来小崔又连接进了几个球，嘟，随着裁判的哨声，比赛中场休息。该我们上场了，我心里很紧张，我在想：万一我犯规了怎么办？万一我投不进篮怎么办？我接不到球怎么办？然而这些问题被我抛在了脑后......

有一次小崔把球传给我，我由于紧张所以没运好球，球被别人抢走了，我又从他手中抢过球，飞快地奔向篮筐，没想到还有个阮婧雯防我，在我上篮的前一秒球就抢走了，她传给了一个篮球水平不高的人，我又断了那个人的球传给了小崔，又一个上篮要投篮，我反应过来大吼了一声：“小崔，这是我们的篮筐。”可是已经晚了，球乖乖地“跑”进了篮筐，让橙队白白得了两分。

还有一次我有很好的地方投篮，但是我没投进，这也让我很遗憾。

这次我们的比分是二十四比四，我们赢了，这让我明白了团队力量的强大！

星期五下午，我们在操场上举行了一场拔河比赛。

我们三班跟五班比赛拔河。我们两个班级都选了六名学生，三名男生和三名女生，其中就有我一个。

操场的地上有一条大蛇似的绳子，绳子的中间还系着一个红布条。每一个同学都信心满满。裁判员拿着一个小红旗。“预备！”裁判员大喊一声，双方都摆好姿势，成“弓”步式，双脚分开，互相顶着。

“嘟！”的一声哨响，比赛开始了，双方都往自己的方向拉。场外有两个啦啦队，一个是我们班的，另一个是五班的。我们的啦啦队正在为我们喊“加油！加油！”有几只小鸟在天空中自由自在地飞着。第一局我们费了九牛二虎之力才把绳子拔过来点。可是，有一名同学说了一个搞笑的词语，我们就哈哈大笑起来，非常放松，三年五班趁着这个机会，猛地一下子把绳子拽了过去。这一局我们输了。

第二局开始了，在老师的鼓励下，我们赢了这场比赛。

最后一场是非常重要的一场比赛，双方累得气喘吁吁的。啦啦队和老师都在鼓励着我们。我心想：我们班一定要把这次比赛给赢了。我们非常用力地把绳子给拉了过来。五班也在用力。但怎么也没有把绳子拉过去。我们三班赢了，我们非常高兴，甚至都快要把人给举起来了。

这一次拔河比赛，我懂了一个道理：只要大家团结一心，齐心协力，就一定会取得好成绩。

星期五，我们在操场上举行了一次激烈的拔河比赛。

为了培养同学们的集体主义精神，使阳光体育活动更精彩，学校决定在上周开展拔河比赛，星期五是我们五（2）班与五（1）班拔河的时间，这次拔河，第一场给我留下了特别深的印象。

我们盼星星盼月亮，终于盼到了星期五的中午。

比赛规则是每班20人，男女生各10人，每场三局两胜。第一组比赛结束，另换一组比赛，共进行两场。我是第一场的队员。

精神抖擞的同学们，听从班主任的指挥，来到主席台前的塑胶跑道上，我们班站到了左边。大家两眼注视着对方，双手像铁钳紧紧地抓住麻绳。裁判员一声令下，同学们使出吃奶的力气死命往后拽，红带子慢慢地向我们这边移动。我们班的拉拉队大声喊起来：“加油！加油！我们快赢啦—”五（1）班发现情况不妙，不甘示弱，拉拉队的声音更大了，盖过了我们的助威声，有的边喊边鼓掌，有的倾着身子，仿佛在帮着使劲儿，队员使出九牛二虎之力，一边拉一边吼着。

突然，我们的力气仿佛用完了，红带子一点一点地向对方移去……我们班输了第一局。

第二局，我们调换场地，开始，仍然是我们差点赢，但结果以耐力不足，又输给了对方。

这次拔河比赛后，同学们更加热爱班级，更加团结。这一点，比输赢更美好。

今天是跆拳道实战比赛的日子，我们早早地起了床。教练带着我们去赛场，来到了赛场，人已经很多了。我们找到了各自的座位坐了上去，等待比赛开始。

快轮到我比赛了，我的心砰砰直跳。在全副武装之后，我便到检录处去检录。检录完毕，我就跟着队伍缓缓前进。终于轮到我比赛了，我先用假动作想引对方上当，然后进行反击，可这一招对他没效，我连忙变更战略，发动主动进攻。我先是一个横踢踢过去，可惜被对方躲开了。我马上一个下劈接了下去，“耶！爆头了！”我正沉浸在得意之中，没想到被对方看出了破绽。他迅速发动进攻，令我防不胜防。我清醒过来了，与对方展开了殊死搏斗。我一个后踢踢了过去，可对方反应极快，立即躲闪，然后一个下劈，把我爆头了。我被踢之后，也不甘示弱，立马使用了个后旋踢。他哪儿会料到这招，也被我爆头了。上半场结束了，现在比分是6：6，只要我们其中一方再得一分，就能取胜。

下半场比赛开始了，我们谁也不敢轻举妄动，怕被对方反击，输给对方。就这样，双方僵持了好一会儿，我再也忍不住了，冲上去一个横踢，对方也用横踢反击，我踢到了他的头，他只踢到了我的身体。照理说应该是我赢，可裁判却宣布对方赢，我输得有点冤呀！

这真是一场难忘的比赛呀！虽然输了，但没有关系，重在参与嘛！

随着老师一声令下，所有班级都开始往前挪动，同学们都在赛场旁边大声指挥：左，右，左，右，这是干什么呢？原来是在进行木鞋比赛。（倒叙式开头）

当我们得知要有木鞋比赛时，都兴奋的摩拳擦掌。老师选了28名同学，分成4组，其中男女生各两组和其他班进行比赛。每一双鞋上是7个同学，要求大家完美配合，不能失误。

我在4班当裁判。当体育老师尖锐的哨声划破了天空，所有的班级都沸腾了，有的整齐划一的齐步走，也有的停留在起点原地踏步，还有的深陷草地之中无法自拔。我们班第一组有些出师不利，由于配合还不熟练，不容易走齐，大家都有些着急，我也急得直跳脚

看，救星们来啦！只见我们班的7个女生组成的队伍出发了，她们沉着冷静，不慌不忙的相互配合走着。眼见我们班与6班相差5米3米1米我的心都提到了嗓子眼儿，超过啦！超过啦！我们不仅超过了6班，还超过了4班，紧接着又超过了3班，一下子追到了第4名。女生们齐心合力走到终点，又换了一组男生，他们的配合真是完美，大家一步步踏踏实实的向着目标走去。

比赛结束后，我们都非常紧张，因为不知能排第几名。当体委大声宣布：8班，三等奖！我们都大声欢呼，同时我们班还荣获了激情观众奖！

看着那大大的奖状，我想起每周一和每周四同学们都克服困难，抓紧时间认真的练习木鞋行走的情景。团结一致，齐心合力，拿到这张奖状可是全班的努力付出啊。

今天是难忘的一天，因为我要去参加围棋比赛了。

早上，太阳公公早早地催我起床，爸爸妈妈急冲冲地把我带进了赛场。赛场上已是人山人海，看到这么多人，我开始有点紧张，妈妈安慰我说：“输不可怕，重在参与，在比赛中，你会遇到各种各样的对手，并能从他们身上学到很多。”听了妈妈的话，我暗暗告诉自己：“临战不退，百折不屈！”

比赛开始了，我怀着紧张又兴奋的心情进入赛场。第一盘我和一个小哥哥下，他看上去很厉害的样子，但没用多久，他的棋子就被我吃的没剩几个了，哈哈，我赢定了。结果裁判走来真的说我赢了，我高兴得飞奔出赛场，把这好消息告诉爸爸妈妈，爸爸妈妈为我竖起了大拇指。

可能第一盘赢的太容易了，我开始洋洋得意起来，结果第二盘我输的很惨。于是接下来几盘我用心思考，小心认真地走好每一步，终于以胜利结束了上午场的比赛。

中午短暂的休息之后，下午场比赛开始了，赛场上气氛很紧张，只听到一片落子的声音。有了上午的经验，下午我平静心情，不慌不忙地应对每一盘比赛。但比赛好像越比越难，下午遇见的都是高手，三盘中我只赢了一盘，以不是很理想的成绩结束了这一天的比赛。

虽然这次比赛我没得奖，但我学到了很多，知道自己还有许多地方不足，需要努力。今天的比赛真让我难忘啊！

打篮球基本规则

篮球基本规则

一、比赛方法    

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。

比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。   

二、得分种类    

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。    

三、进行方式    

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。     

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。    

四、罚球    

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。

罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。    

五、违例    

大致可分为

（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。

（2）跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 

（3）24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。    

（4）8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。    

（5）5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。    

（6）3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。（FIBA无防守3秒）    

（7）侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。    

（8）技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。   

（9） 取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。    

（10）队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。    

（11）违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。    

（12）队员出界：球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。    

（13）干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。    

（14）球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

扩展资料：

篮球位置的分工 

一、控球后卫 

控球后卫，又叫组织后卫（PointGuard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员

二、得分后卫 

得分后卫（ShootingGuard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。一般担任该位置的球员身高和体格都低于前锋球员，但在速度上具有优势。

三、小前锋 

小前锋(SmallForward)，篮球比赛阵容中的一个位置；传统上以进攻得分为主要任务，强调快速推进上篮的能力。

四、大前锋 

大前锋（PowerForward，有时称作强力前锋），一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。

五、中锋 

中锋，篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。

参考资料：百度百科——篮球规则

感谢大家的时间，希望本篇文章能加深你们对下半场进一球再追的认识，同时也期待交流下半场大小球技巧的实际应用。